[片づけ]

2013年12月09日

私が片づけのセミナーや講演で必ず入れるフレーズがあります
「側坐核を動かせ！」と「SOMOSOMOのおまじない」の二つ

側坐核とは人がやる気が起きる脳の部分で
モチべーションが上がるときにここが動く！

でも、この側坐核は始め自分が少し動かしてやらないと動かない
昔の手押しポンプの要領と一緒です、といった内容で
東京大学の池谷裕二さんの「海馬　脳は疲れない」に書かれています

片づけの事で言えば「やりたくないなと思っても
引き出し一つずつでもやって要ればどんどん進みます
まずはやってみること」的な話ですね。



「そもそも」のおまじないとは…


家の中を片づけていたら、捨てられないことが出てきます
出てきた雑誌を読みだして、なかなか、進まないことも出てきます
高かったな〜と捨てられない服も出てきます
肩パッドがあってどう見てもサイズが合わないのに…。

「いつか使えるかも」
「何かに使えるかも」
「誰かが使うかも」

この「かもかも」が出てきたら、自分は「そもそも」、なんで片づけようと思っていたのか
「そもそも、何のために今、これをしているのか？」を考えて下さい
といった感じでお話しします。


特に「もうこれ以上、この生活を続けていたら駄目人間になってしまいます」
「こんな人生とはおさらばして、きれいな部屋に暮らしたいんです」
「いつかやろう、いつかやろうと思いながら、なかなかできませんでした」


と、進んで片づけの教室や講座に来た人の中に「でも、使わないけど、捨てられない」
「もったいないから捨てられない」「タダだから、使わないけど貰ってきました」
と言う人がいます。

「そもそも」自分はなんで悩んでいたのか
「そもそも」自分は何のために片づけているのか
人生変えたくてお金払ってこの講座に来たのでは？

かもかも、が来たら
そもそも　のおまじない